Uke 4

Hei Ny uke og nye muligheter! Og mye bedre vær!!   Tema for uken: 1 mot 1/ utnyttelse av overtall. Trening Tirsdag: 18.30 – 20.00 (Zmart-kurs for gruppe to, oversikt over gruppene finner du på hjemmesiden) Torsdag: 17.00 – 18.30 (Zmart-kurs for gruppe...

Treningskamper i vinter

31.januar – Heming – Frigg kl 1100 på Hemingbanen (2.div) 7.februar – Skeid – Frigg kl 0900 på Nordre Åsen (3.div) 7.februar – Frigg – Grorud kl 1100 på Tørteberg (1.div) 13.februar – Lyn – Frigg på Kringsjå – to...

Viktig informasjon! Zmart-kurs på Torsdag, 21.01

Hei Det er klart for siste runde av zmart-kurset. Det erpå torsdag 21.01, tirsdag 26.01 og torsdag 28.01. Det er klokken 17.00 på klubbhuset. De som er på tirsdag, skal ikke på trening. Deler inn i nye grupper, så det er IKKE de samme gruppe som får jul. Gruppe 1,...

Trening 19.01

Det er for kaldt og for dårlig luftkvalitet i dag til å trene ute. Vi tar derfor å trenere alternativ inne. Oppmøte 18.20 i garderobene. Endre

Uke 3

Hei Håper alle er klare for en ny uke! Treninger: Tirsdag: 18.30 -20.00 Torsdag: 17.00 -18.30 Futsaltrening på Marienlyst for de det gjelder søndag. Oppmøte 18.30 utenfor inngangen til hallen.   Husk å melde forfall i god tid. Disse skal meldes til meg(Endre) på...