Måned: januar 2016

Uke 4

Hei Ny uke og nye muligheter! Og mye bedre vær!!   Tema for uken: 1 mot 1/ utnyttelse av overtall. Trening Tirsdag: 18.30 – 20.00 (Zmart-kurs for gruppe to, oversikt over gruppene finner du på hjemmesiden) Torsdag: 17.00 – 18.30 (Zmart-kurs for gruppe 3, oversikt over gruppene finner du på hjemmesiden) Søndag: 11.00 – 12.30. Søndag …

Uke 4 Les mer »

Treningskamper i vinter

31.januar – Heming – Frigg kl 1100 på Hemingbanen (2.div) 7.februar – Skeid – Frigg kl 0900 på Nordre Åsen (3.div) 7.februar – Frigg – Grorud kl 1100 på Tørteberg (1.div) 13.februar – Lyn – Frigg på Kringsjå – to kamper 6.mars – Frigg – Ready – 3 kamper (kl 1000, 1130, 1300)  

Trening 19.01

Det er for kaldt og for dårlig luftkvalitet i dag til å trene ute. Vi tar derfor å trenere alternativ inne. Oppmøte 18.20 i garderobene. Endre

Uke 3

Hei Håper alle er klare for en ny uke! Treninger: Tirsdag: 18.30 -20.00 Torsdag: 17.00 -18.30 Futsaltrening på Marienlyst for de det gjelder søndag. Oppmøte 18.30 utenfor inngangen til hallen.   Husk å melde forfall i god tid. Disse skal meldes til meg(Endre) på enten mail eller sms. Vil helst at dere melder forfall selv. …

Uke 3 Les mer »

Påmelding sommercuper 2016

Vi kjører samme opplegg som for vintercup, bindende påmelding gjøres her: [Formstack id=2230493 viewkey=3wzobkz14J] Legg merke til at det er lagt inn valgmulighet for de som kan stille som cupforelder og/eller kan kjøre til Fjordline cup og/eller Sør cup. Innbetaling av egenandeler tar vi etter påmeldingen.   Egenandelene er noe justert, og vil bli endelig …

Påmelding sommercuper 2016 Les mer »

Treningsgrupper

Treningsgruppene fram til påske. Legger også ved treningsgrupper. Vi deler inn i differensierte grupper for å gi alle et godt sportslig tilbud og at alle skal bli utfordret på sitt nivå. Det gjør også at treningshverdag blir mer stabil for dere. Er det noen som vil ha en begrunnelse på hvorfor de havnet i den …

Treningsgrupper Les mer »

Treningskamper

  Treningskamper vinter 2016 Her finner dere en oversikt over alle treningskampene vi har planlagt. Det er satt av tre helger til treningskamper. Alle skal få spille minimum to. Dette er inkludert med de treningskampene vi spilte før jul. Det vil si at noen av de som spilte før jul, kun spiller en nå. Når …

Treningskamper Les mer »