Uke 9


Hei

 

 

Ukens tema: Igangsetting bakfra

 

Basistrening mandag 16.00-17.30 på Tørteberg. Oppmøte 10.min før.

Supertrening Onsdag  16.00-17.30 på Tørteberg. Oppmøte 10.min før

Basistrening torsdag 17.30-19.00 på Tørteberg. Oppmøte 10.min før.

Ekstratrening fredag  16.00-17.30 på Tørteberg. Oppmøte 10.min før.

Lørdag: Nabosup!

Søndag: Treningskamper for alle nivåene. Invitasjon er sendt ut i spond.

 

Husk å svar på spond om dere kommer eller ikke i god tid! Det hjelper ikke at dere svarer 30 minutter før treningen starter.

Husk at vi samles 10 min før treningen starter og da skal alle være klare til å starte å trene. Altfor mange som kommer for sent. Det er ofte de samme. Vi har bare banen i 90 minutter og den tiden ønsker vi å bruke effektivt.

 

 

Endre